Cara Merapatkan Vagina Dengan Senam Kegel

Cara Merapatkan Vagina Dengan Senam Kegel, senam-kegelSetiap wanita sesuai dengan takdirnya tentunya akan mengalami masa melahirkan. Kecuali ada keadaan khusus yang menyebabkan wanita tidak bisa mengalami masa melahirkan.

Namun setelah wanita melahirkan tentunya akan terjadi perubahan yang sangat signifikan pada fisik. Terutama pada bagian intim wanita yang sudah pasti menjadi organ utama saat proses melahirkan.

Perubahan yang terjadi pada organ intim wanita setelah melahirkan biasanya dan paling umum dialami adalah masalah yang terjadi pada kerapatan organ intim wanita.

Semua wanita setelah melahirkan umumnya organ intimnya akan menjadi longgar. Tentunya hal tersebut akan berdampak sangat buruk karena tidak akan bisa memuaskan hasrat suami. Tentu saja, ini berarti romantisme daLam berhubungan intim.

Sebuah keprihatinan yang masuk akal memang. Selain itu, tidak dapat dipungkiri bahwa otot-otot vagina setelah melahirkan mengalami pelebaran atau daya cengkramnya melemah seiring pertambahan usia, berat badan dan pembiaran akan perawatan. Karena itu di sini akan dibeberkan rahasia Cara Merapatkan Vagina Dengan Senam Kegel.

Bagi wanita manapun jangan berkecil karena ada banyak sekali cara agar kerapatan organ intim wanita bisa kembali lagi setelah melahirkan.

Di samping alasan itu juga ada alasan lain yakni karena mengandung dan melahirkan adalah hal yang sangat mulia dan juga merupakan ibadah.

Untuk merapatkan kembali organ intim wanita setelah melahirkan bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Salah satunya yaitu dengan senam kegel, teknik pengencangan yang sangat sederhana namun sama manfaatnya dengan obat kuat herbal.

Karena saking sederhananya senam kegel ini sehingga harus Anda lakukan setiap hari secara rutin. Cara merapatkan vagina dengan senam kegel ini akan sangat bermanfaat agar suami selalu merasa terpuaskan sehingga keharmonisanpun akan senatiasa terjamin.

Bagaimanakah cara merapatkan vagina dengan senam kegel ini?

Memang senam kegel bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan namun dengan latihan secara rutin maka hal tersebut akan semakin mudah untuk dilakukan. Untuk mengencangkan otot panggul yang perlu dilakukan adalah dengan menariknya. Jika belum mengetahui letak otot panggul, bisa dilakukan dengan mengeceknya saat seperti menahan pipis. Di situlah letak otot panggul.

Senam kegel menurut berbagai sumber terpercaya menyebutkan bahwa senam ini bisa digunakan sebagai cara efektif untuk atasi ejakulasi dini pria dewasa, sama halnya dengan senam kegel untuk merapatkan vagina, keduanya sama-sama membutuhkan kesabaran ekstra terkait lamanya keberhsilan proses ini.

Ketahui Otot Panggul

Jika masih belum yakin, hal yang perlu dilakukan adalah dengan memasukkan jari yang sudah dicuci terlebih dahulu ke dalam vagina, kemudian dilakukan penekanan. Jika jari terasa seperti ‘dicengkeram’ oleh sesuatu, otot yang mencengkram itulah yang dinamakan otot panggul.

Setelah mengetahui dimana keberadaan otot panggul itulah baru anda dapat mengencangkan otot tersebut dengan cara melakukan penarikan dengan gerakan senam yang sering disebut dengan senam kegel. Tanpa mengencangkan bagian otot-otot lain yang telah disebutkan tadi.

Senam tersebut disebut dengan sebutan senam kegel karena ditemukan oleh seorang dokter bernama Arnold Kegel. Cara merapatkan vagina dengan senam kegel terbukti sangat ampuh.

Tariklah otot panggul tersebut dan tahan selama kurang lebih lima detik atau dengan menggunakan sistem hitungan sebanyak lima kali. Setelah ditahan, kemudian lemaskan, tahan lagi selama lima detik atau lima hitungan, dan lemaskan kembali.

Hal yang perlu diingat adalah saat menahan otot panggul tersebut, tidak perlu sambil ikut menahan nafas. Bernafaslah seperti biasa, karena yang ditahan hanyalah otot panggulnya saja. Merapatkan vagina dengan senam kegel tidak akan sulit untuk dilakukan jika telah terbiasa melakukannya.

Setelah terbiasa melakukan gerakan menahan dan melemaskan otot. Selanjutnya hal yang perlu dilakukan adalah mempercepat durasi pencengkeraman yakni dengan hitungan untuk menahan dapat di kurangi. Artinya masih melakukan gerakan yang sama, namun irama gerakannya menjadi lebih cepat.

Tahanlah otot panggul anda menjadi hanya satu detik atau satu hitungan saja, kemudian baru lemaskan kembali, tahan lagi, lalu lemaskan lagi, begitu seterusnya. Cara ini sangat ampuh untuk merapatkan vagina dengan senam kegel.

Senam Kegel

Lakukan gerakan senam kegel untuk mempersempit kewanitaan ini sebanyak sepuluh hingga dua puluh kali berturut-turut dan sebaiknya dilakukan sepuluh kali dalam satu hari.

Jika dilakukan sesering mungkin, manfaatnya akan segera terasa, kira-kira selama depalan hingga dua belas minggu sehingga vagina pun akan terasa semakin sempit.

Merapatkan vagina dengan senam kegel bukanlah hal yang instan namun sangat terbukti keampuhannya.

Walaupun awalnya cara merapatkan vagina dengan senam kegel hanya dilakukan oleh wanita namun dalam perkembangannya senam ini dapat dilakukan oleh para pria namun dengan cara dan tujuan yang  berbeda.

Pada pria kerja otot lebih mudah diamati dari luar daripada wanita. hal ini dapat dilihat dari gerakan penis naik-turun dalam keadaan ereksi.

Pria yang sudah terlatih akan mendapatkan orgasme yang lebih intens sehingga dapat mencegah ejakulasi dini dan memperpendek waktu untuk siap melakukan hubungan seks ulang.

Walaupun kedengaran sangat mudah untuk dilakukan oleh pria, namun pada kenyataannya senam kegel sangat sulit untuk dilakukan oleh para pria karena perlu adanya latihan rutin. Jika sudah terbiasa barulah hal tersebut akan mudah untuk dilakukan.

Obat Kuat Pria

Untuk para pria jika terasa sulit untuk melakukan senam kegel ada cara lain agar para pria tidak mudah takluk kepada istrinya saat melakukan hubungan intim. Caranya yaitu dengan mengkonsumsi obat kuat pria.

Obat kuat pria yang dikonsumsi juga haruslah diperhatikan komposisinya agar tidak menimbulkan efek samping di kemudian hari. Obat kuat pria yang aman untuk dikonsumsi adalah obat kuat yang terbuat dari 100% bahan herbal alami.

Untuk memperoleh obat kuat yang benar-benar terbuat dari 100% bahan herbal alami tentu harus dilakukan dengan teliti. obat kuat pria yang terbuat dari 100% bahan herbal alami bisa Anda dapatkan di toko herbal online ini.

Komposisi yang digunakan dalam pembuatan obat kuat di toko herbal online tersebut dijamin 100% terbuat dari bahan herbal alami, karenanya obat kuat pria di toko herbal online tersebut tidak akan menimbulkan efek samping negatif apapun saat digunakan bahkan setelah pemakaian.

Komposisi yang mendominasi produk di toko herbal online tersebut adalah purwoceng yang terkenal menjadi masterpiece dari semua obat kuat. Tentunya obat yang diramu juga diberi tambahan bahan herbal lain sesuai tujuan dan fungsi pengobatan.

Untuk Informasi Pemesanan Silahkan Hubungi Customer Service kami Via Telephone, SMS,  BBM, WA Dan Email